“我們不怕冷，經(jīng)�；�冰、打雪仗、迎風(fēng)斗雪，但是我城里的小伙伴不喜歡戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，尤其是冬天，總是待在家里玩游戲�！焙邶埥�省齊齊哈爾市鐵鋒區(qū)扎龍中心學(xué)校的王禹婷提出微建議，“我們的世界不只有書(shū)本，還有七彩陽(yáng)光，不僅要增長(zhǎng)才智，還要鍛煉體魄。”

“播種健康新希望”12355青少年健康守護(hù)行動(dòng)是由團(tuán)中央維護(hù)青少年權(quán)益部和中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)主辦，中國(guó)少年兒童新聞出版總社和北京市青少年法律與心理咨詢(xún)服務(wù)中心協(xié)辦，寶潔公司公益支持的一項(xiàng)公益項(xiàng)目，面向?qū)W校和社會(huì)開(kāi)展了“我的健康微建議”征集活動(dòng)�；顒�(dòng)共收到來(lái)自河北、山西、內(nèi)蒙古、廣東、云南等20個(gè)�。ㄊ�、自治區(qū)）的45所項(xiàng)目學(xué)校及地方學(xué)校的922條健康微建議，約2000多名青少年參與。其中，40件作品進(jìn)入最終展示。

征集發(fā)現(xiàn)，關(guān)注身體健康的微建議占總數(shù)的一半，關(guān)注心理健康的微建議占38%，關(guān)注青少年健康生存環(huán)境的微建議占13%。

同學(xué)健康我關(guān)心

陜西省岐山縣祝家莊鎮(zhèn)寶潔全球員工希望小學(xué)的劉倩含用手抄報(bào)記錄了同學(xué)們不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)。

劉倩含發(fā)現(xiàn)，班里大部分同學(xué)課余時(shí)間都在聊天中度過(guò)，跑操?zèng)]跑幾圈就累得氣喘吁吁，運(yùn)動(dòng)技能掌握得也比較少。她建議，學(xué)校設(shè)計(jì)形式多樣的早操；在班內(nèi)選拔“運(yùn)動(dòng)小達(dá)人”，組織學(xué)生參與形式多樣、豐富多彩的課間活動(dòng)；開(kāi)展有趣的體育運(yùn)動(dòng)，激發(fā)同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)熱情；回家后，進(jìn)行“親子運(yùn)動(dòng)打卡”等類(lèi)似活動(dòng)，既鍛煉了身體，又增進(jìn)了親子關(guān)系。

河北省張家口市張北縣三號(hào)鄉(xiāng)中心小學(xué)的于雪茹也提供了一個(gè)小妙招，她和幾個(gè)小伙伴用說(shuō)唱結(jié)合肢體動(dòng)作的形式編排了多首“身體健康小童謠”，幫助同學(xué)們?cè)诔�跳中完成運(yùn)動(dòng)。

從關(guān)注身體健康的微建議數(shù)據(jù)可以看出，關(guān)注運(yùn)動(dòng)健康的同學(xué)占26%，還有20%的同學(xué)關(guān)注飲食健康。

湖南省常德市澧縣第一完全小學(xué)的張溪諾向記者介紹了自己的微建議，她發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)的身高和體重比例不標(biāo)準(zhǔn)，希望他們健康飲食。山西省陽(yáng)泉市東回小學(xué)的李心如同樣關(guān)注到農(nóng)村孩子身高偏低的問(wèn)題，她建議同學(xué)們定期體檢，多做運(yùn)動(dòng)，健康飲食。

留守兒童過(guò)早體會(huì)孤單失落

“我想讓爸爸多回來(lái)陪陪我，想讓爸爸媽媽和好�！彼拇ㄊ〕啥际星喟捉瓍^(qū)人和學(xué)校四年級(jí)的何祥坤一談到父母就很失落�！跋Ｍ�爸爸媽媽多關(guān)心我們的心理健康，多陪陪我們�！彼�的同學(xué)黃小倩也這樣說(shuō)。

四川省成都市青白江區(qū)人和學(xué)校學(xué)生代表提出的健康微建議是“關(guān)注心理健康，家校共育情感紐帶”。

“孩子們的愿望其實(shí)很簡(jiǎn)單，但是我們卻很難實(shí)現(xiàn)它。”該校老師楊微說(shuō)，大部分鄉(xiāng)村學(xué)生的家長(zhǎng)不得不犧牲陪伴他們的時(shí)間外出打工掙錢(qián)。另外，受限于文化水平，他們也沒(méi)有能力輔導(dǎo)孩子的學(xué)業(yè)。青少年過(guò)早地體會(huì)到孤單失落，家長(zhǎng)對(duì)孩子也充滿(mǎn)愧疚。

“每年9月是老師們最忙最累的時(shí)候，一年級(jí)新生入學(xué)，6歲的孩子晚上開(kāi)始哭鬧。有些孩子還不會(huì)自己上廁所，不會(huì)洗臉?biāo)⒀�，這些都需要老師一步步教，老師們整棟樓來(lái)回跑，從早陪到晚，甚至陪著孩子入睡�！比撕蛯W(xué)校校長(zhǎng)張寶介紹，該校六七成學(xué)生是留守兒童，跟著爺爺奶奶生活。留守兒童、隔代教育、離異家庭這三大現(xiàn)象給學(xué)生的心理帶來(lái)很大影響。

在關(guān)注心理健康的微建議中，呼吁關(guān)注心理健康常識(shí)的微建議約占90%，還有10%的微建議是針對(duì)自我認(rèn)識(shí)、情緒管理和調(diào)節(jié)、同伴師生關(guān)系等心理問(wèn)題。

“我的微建議是‘心靈之窗’，初三學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，會(huì)出現(xiàn)心情壓抑、脾氣暴躁等心理問(wèn)題�！卑不帐�潛山市五廟中心小學(xué)的龐好還介紹，這是一面可以回復(fù)同學(xué)們煩心事的匿名墻，既舒緩了他們的情緒，也保護(hù)了他們的隱私。龐好還之前也是個(gè)性格內(nèi)向的人，得到幫助后才變得開(kāi)朗，她想通過(guò)這個(gè)方法幫助更多同學(xué)。

為青少年?duì)I造健康成長(zhǎng)環(huán)境

除了健康微建議，“播種健康新希望”12355青少年健康守護(hù)行動(dòng)還走進(jìn)鄉(xiāng)村學(xué)校授課，給服務(wù)點(diǎn)送去“身心健康百寶箱”，守護(hù)青少年健康成長(zhǎng)。

在云南省祿豐縣和平鎮(zhèn)寶潔全球員工希望小學(xué)，云南省12355青少年服務(wù)臺(tái)的健康守護(hù)員馮楠再一次拎著“身心健康百寶箱”為孩子們送課、開(kāi)展咨詢(xún)、組織活動(dòng)，幫助他們通過(guò)教育性戲劇體驗(yàn)的方式，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣和文明意識(shí)。

從健康微建議的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)可以看出，“青少年健康生存環(huán)境”也是學(xué)生關(guān)注的三大焦點(diǎn)之一。

在全國(guó)各地調(diào)研時(shí)，主辦方發(fā)現(xiàn)鄉(xiāng)村青少年對(duì)身心健康、身心安全的需求越來(lái)越高，但是鄉(xiāng)村家長(zhǎng)的健康安全意識(shí)相對(duì)淡薄，鄉(xiāng)村教師以及12355青少年服務(wù)臺(tái)的健康守護(hù)員也急需標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化的專(zhuān)業(yè)教育資源�；�于此，主辦方以“播種健康新希望”為主題，邀請(qǐng)19名業(yè)界專(zhuān)家共同編寫(xiě)“播種健康新希望”12355青少年健康守護(hù)行動(dòng)公益課程教案，涉及安全自護(hù)、衛(wèi)生健康、心理咨詢(xún)等領(lǐng)域，重點(diǎn)關(guān)注鄉(xiāng)村青少年群體。

“學(xué)生們很感興趣，把枯燥的理論生動(dòng)化，在動(dòng)態(tài)中獲取知識(shí)，在游戲中體驗(yàn)健康，教具包也易學(xué)易懂易教。留守兒童這方面是匱乏的，很渴望外面的老師走進(jìn)學(xué)校，給他們帶來(lái)外面世界的精彩，教育教學(xué)包剛好補(bǔ)充了青少年的需求�！苯�西省南昌市12355青少年服務(wù)臺(tái)負(fù)責(zé)人李強(qiáng)過(guò)去一直在鄉(xiāng)村地區(qū)學(xué)校調(diào)研，他希望有更多學(xué)校參與到教學(xué)體驗(yàn)中來(lái)。

“學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)揮自身價(jià)值，參與的過(guò)程也是自信心建立的過(guò)程，老師們也進(jìn)一步了解學(xué)生，對(duì)其輔導(dǎo)能力有提升和幫助�！焙颖笔�張家口12355青少年服務(wù)臺(tái)的負(fù)責(zé)人曲重蓮告訴記者，每次活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)生都會(huì)表示希望他們盡快再來(lái)。

截至2022年5月底，“播種健康新希望”12355青少年健康守護(hù)行動(dòng)工作在全國(guó)20個(gè)�。▍^(qū)、市）開(kāi)展線(xiàn)下送課入�；顒�(dòng)27場(chǎng)次，覆蓋青少年群體4495人次；開(kāi)展線(xiàn)上授課20次，覆蓋青少年及家長(zhǎng)2.27萬(wàn)人次。（中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 王璐璐）